预防宫颈糜烂的措施有哪些

　　宫颈糜烂的存在常常会令女性的生育系统遭到破坏，影响女性的受孕，甚至有的时候可能会因为病情的加重，导致宫颈癌的发生，威胁女性的生命健康。为了保证女性的身体健康不受到伤害，避免宫颈糜烂的发生，郑州妇科医院的医师建议女性做好以下的预防措施。

　　注意性生活的卫生，在性交的时候我们应该对双方的外生殖器官进行清洗，避免不洁的性交感染宫颈，造成糜烂的发生，而且控制性生活的次数，合理的安排性生活，避免在经期有性交的发生，影响女性的健康；同时我们应该做好的避孕措施，减少人流的次数，减少宫颈的损伤，的预防宫颈糜烂的发生。

　　提高身体的免疫能力，通过健康的饮食，建议女性多吃清淡食物，不要吃得过于油腻，尤其应忌食各种刺激性或生冷食物，且要多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水；同时我们还应该注意身体的锻炼，规律的作息生活，保证宫颈糜烂远离我们的身体。

　　注意私处的清洗，但是需要掌握正确的清洗方式，郑州医药附属医院妇科的医师建议女性用温清水对外阴进行适当的清洗，但是需要注意的是避免多此一举使用大浓度的清洗剂对阴道进行冲洗，这样难免会导致阴道内的环境破坏，引起阴道炎的发生，炎症上行蔓延，就会导致宫颈糜烂的发生，因此避免大浓度清洗剂的刺激是预防宫颈糜烂发生常见的措施。

　　注意经期的保健，河南省医药院附属医院妇科的医师介绍，防御宫颈糜烂较好的措施就是做好经期的保健工作，由于这个阶段女性的身体抵抗能力比较的低，因此我们需要做好营养支持和保暖措施，减少病菌的滋生和感染的几率，并且适当的活动，避免久坐，勤换卫生巾，使用卫生质量达标的卫生巾。